<太原工>业学院官网:{中医十}二时辰

admin 5个月前 (06-10) 快讯 33 1

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十二{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』}辰你了解多少?

十二{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』}辰,『{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』}序分明』,映刻古人对天地万物的〖洞察与感知〗,睿智而长情。 古人将一昼夜分十[二{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』}辰, {后以十}二地支为序。

<太原工>业学院官网:{中医十}二时辰 第1张

〖分别记之〗: ‘子’[zǐ]{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』} 、‘丑’[chǒu]{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』}、 「寅」[yín]{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』}、 “卯”[mǎo]{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』} 辰[chén]{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』} 、<巳>[sì]{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』}、 <午>[wǔ]{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』} 、<未>[wèi]{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』} ‘申’[shēn]{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』} 、 <酉>[yǒu]{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』} 、戌[xū]{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』}、 ‘亥’[hài]{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』}

‘子’{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』}始,‘亥’{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』}终,(循环往复)。 一个{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』}辰,「恰为」【今日】的两个小{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』}。

每个{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』}辰还对应着应景<的别致之名>: 夜半、 <鸡>鸣、 「平旦」、 【“日出”】 食{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』}、 隅[yú]〖中〗、 日〖中〗、 (日昳)[dié] <晡>[bū]{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』}、 「日入」、 {黄昏}、 “人定”

其实这十二{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』}辰的名字“不但描绘了天地间一”景,〖还阐明了〗起居作息的道‘理’。

<太原工>业学院官网:{中医十}二时辰 第2张

‘子’{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』}·夜半晚上11 【<“(〖{点}〗)”>】[-凌晨1 【<“(〖{点}〗)”>】[

‘子’{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』}胆经当值,属"阴〖中〗之阴",是一天之〖中〗阴气最盛的{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』}候,也是阳气开始初生的{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』}“段”,胆气在此{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』}开始『升发』。《“内经”》《 说[》:"『凡十一』脏取决于胆",意思是《 说[》胆气若能顺利『升发』,{人体各个脏}腑就会正常<运行>,‘人的身体状态’就会很好。

‘丑’{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』}·<鸡>鸣凌晨1 【<“(〖{点}〗)”>】[-3 【<“(〖{点}〗)”>】[

‘丑’{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』}肝经当值,此{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』}阳气比胆经当值之{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』} 要[强盛一些。《“内经”》《 说[》:"(肝受血而能视),「足受」血而能步,{掌受血而能握},{指受血而能摄}"。也就是《 说[》,(肝主)疏泄,「能够调节」、分配一身的血量,《以此》供应脏腑、『肢体乃』至精神情志的需 要[。而"「人卧则血归于肝」",<‘通过’睡眠可让肝血得到> 休养[, 使肝脏主疏泄[、‘主藏血功能得到正常发’‘挥’。‘丑’{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』}阳气虽然生发起来,但一定 要[有所收敛,【有所】控制,(养好肝血)。

「寅」{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』}·「平旦」凌晨 3 【<“(〖{点}〗)”>】[-5 【<“(〖{点}〗)”>】[

「寅」{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』}肺经当令。〖中〗医认为,「肺者」,{相传之官},{治节出}焉。意思是《 说[》,‘肺经是人体脏腑’经脉气〖血流注的起始经脉〗。〖肺主〗呼吸,调节气机,助心行血,当肝脏在‘丑’{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』}把血液贮【藏并推陈】出新之后,{将新鲜血液提供}给肺,‘通过’"「肺朝百脉」""“肺主气”"‘的作用送往全身’。【因此】,「寅」{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』}是人体气血从静变‘为动的开始’。健康的人在「寅」{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』}应该处{于深睡状态},也就是《 说[》人体 要[‘通过’深‘度睡眠来完成生命由静’『而动的转化』。若睡眠充足,(清晨起床)面色红润、“精神充沛”。

“卯”{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』}·【“日出”】 「早」上5 【<“(〖{点}〗)”>】[-7 【<“(〖{点}〗)”>】[

此{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』}太阳冉冉初升,〖中〗医建议老年人在这个{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』}间“段”起床,〖不宜太〗早也不宜太晚。起床后可以喝 【<“(〖{点}〗)”>】[温热的‘白开水’,此{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』}大肠经当令,“应当排一下早便”。【清晨起来之】后,‘气温比较宜人’,还没到很热的{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』}候。〖中〗医建议,这“段”{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』}间老年人可以活络活络筋骨,{在家}里阳台上打打太极,『呼』吸一下新鲜空气。如果睡觉{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』}开了一晚空‘调’的话,建议此{『「 〖〖【「《时》」】〗〗[」』} 要[开窗进行通【风】

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