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2022-11-03 07:29 小肆说健康

尿酸是人体代谢的产物,人体每天合成的尿酸约700毫克,其中80%通过肾脏经尿液排出体外,20%会通过胃肠道经粪便排出。

当尿酸产生过多或是排泄减少,就可能会导致血液中的尿酸含量升高,从而形成高尿酸。

临床上,男性尿酸正常值为149~416umol/L,女性尿酸正常值:89~357umo1/L,如果超过该指数,则为高尿酸。

如果人体内尿酸水平持续上升,对人体的危害是多方面的,长期高尿酸会导致受影响部位发红、肿胀、疼痛和活动受限,还可能诱发尿中酸性肾结石。此外,长期高尿酸通常伴随肥胖、糖尿病、高血压等疾病。

01洋葱的小知识

【洋葱的功效与作用】

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1.护心

研究发现,洋葱中的硫化物具有抗血栓功效,有助于防止不必要的血小板凝结。另外,研究还发现洋葱中的硫化物还可以降低胆固醇和甘油三酯水平,改善红血球细胞膜功能,洋葱还富含抗氧化剂类黄酮,平时常吃有助于预防心脏病发作。

2.降压降脂

洋葱中有一种神奇的物质——“槲皮酮”,这种物质能抑制血小板凝聚,防止形成血栓,还能阻止自由基对血管的伤害,使血管光滑,而且还有弹性。洋葱中还有一种儿茶素,这是一种很强力的抗氧化素,洋葱中还含有钾,这些物质可以有效的治疗高血压,起到降脂降压的作用。

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